Rudern ist für mich weit mehr als nur ein Hobby – es ist meine grosse Leidenschaft. Der Sport hat mich zu der Person gemacht, die ich heute bin. Jedes Training bringt mich meinen Zielen ein Stück näher.

Mein Name ist Ladina Panier, ich bin 2011 geboren und komme aus Bergdietikon. Ich besuche die Abteilung TAFF (Talente mit ausserschulischem Fokus fördern) an der Kanti Baden und trainiere beim Ruderclub Baden auf der wunderschönen Limmat.

Bereits durfte ich mehrere Schweizermeistertitel bei den Juniorinnen in den Kategorien U15 und U17 gewinnen. Ein ganz besonderes Highlight war für mich das Jahr 2026: Als jüngste Schweizerin durfte ich erstmals an einem internationalen Wettkampf, dem Coupe de la Jeunesse, teilnehmen. Diese Erfahrung hat mich unglaublich motiviert und meinen Ehrgeiz, mich sportlich weiterzuentwickeln und mich mit den Besten zu messen, noch verstärkt.

Was mich am Rudern besonders begeistert, ist die Kombination aus Natur, Technik, Ausdauer, Kraft und Mindset. Speziell am Rudern ist, dass man es sowohl als Einzelsport als auch als Mannschaftssport ausüben kann.

Mein Trainingsalltag ist vielseitig und intensiv. Neben den Wassertrainings gehören auch Kraft-, Lauf- und Ergometertrainings zu meinem Wochenplan. Für Abwechslung sorgen weitere Sportarten: Man trifft mich auch mal in einer Boulderhalle, auf dem Rennvelo oder Mountainbike oder beim Schwimmen an.

Ich bin ehrgeizig, zielstrebig und bereit, hart für meine Träume zu arbeiten. Ich möchte mich stetig verbessern, neue Herausforderungen annehmen und sportlich über mich hinauswachsen. Gleichzeitig ist es für mich aber auch wichtig, die Freude am Sport zu behalten und gut auf meine Gesundheit zu achten. Ich freue mich darauf, meinen Weg im Rudersport weiterzugehen und noch viele neue Ziele zu erreichen!